Рис — лекарство от всех болезней

Американские ученые выяснили, что употребление риса связано с крепким здоровьем.
Исследование показало, что у тех, кто регулярно употребляет рис, реже встречаются хронические заболевания. Кроме того, такие люди реже страдают от болезней сердца и расстройств пищеварения.
Полезен рис оказался и для обретения стройности. Любители риса, как выяснилось, склонны в большей степени придерживаться принципов здорового питания — они потребляют меньше калорий и гораздо реже страдают ожирением. По статистике, в среднем в день такие люди съедают на 16 граммов меньше сахара и на 7 граммов меньше насыщенных жиров. А если принять во внимание, что в этот злак (речь идет, прежде всего, о черном рисе) чрезвычайно полезен для пищеварительного тракта и нервной системы, содержит богатый арсенал витаминов группы B, селен, магний, калий и цинк, — некоторые специалисты уже успели назвать рис лекарством от всех болезней.

Вопросы, ответы, комментарии